Karate Begriffe

Hier einige der gebräuchlichsten Japanischen Vokabeln Im Karate, unter der Rubrik links/Interresantes findet ihr einen sehr guten und umfangreichen Vokabeltrainer für Karatevokabeln. Viel Spaß beim üben!

Zählen von 1 bis 10: (Endvokale nicht betonen, eher verschlucken)

1	ichi	6	roku
2	ni	7	shichi
3	san	8	hachi
4	shi	9	kyu
5	go	10	ju

Kommandos:

Hajime	Anfangen!
Mawate	Kehrt, Wendung!
Mokuso Mokuso Yame	Meditation! Meditation ende!
Seiza	Abknien in Fersensitz!
Rei	Gruß
Sensei-ni	zum Lehrer (Sensei)
Yame	Stop, Schluß, Ende
Yoi	Achtung
Kamaete	Eine Körperhaltung einnehmen
Chudan-Kamae	Entspricht der Kampfstellung. Der vordere Arm deckt den Außenbereich des Körpers, bereit Kizami-Zuki zu stoßen.Der hintere Arm deckt den Bauch, bereit Gyaku-Zuki zu stoßen.
Gedan-Kamae	links/rechts vorrücken mit Gedan-barai in Zenkutsu-dachi (Grundschule)
Kumite-Kamae	rechtes/linkes Bein zurücksetzen in Zenkutsu-dachi, Ausholen mit Gedan-barai (Ausgangsstellung für Partner-Training)

Angriffsstufen (Zielregion beim Partner):

Gedan	untere Stufe (bis zum Gürtel)
Chudan	mittlere Stufe (Gürtel bis Hals)
Jodan	obere Stufe (Kopf)

Stellungen:

Hanmi	Schrägstellung in Zenkutsu-dachi der Oberkörper ist um 45 Grad abgedreht
Hachiji-dachi Heisoku-dachi Heiko-dachi	Ferse Schulterbreit, Füße leicht nach aussen Füße zusammen Ferse Schulterbreit, Füße parallel
Kokutsu-dachi	Verteidigungsstellung, Rückwärtsstellung
Kiba-dachi	Reiterstellung, Grätschstellung
Kamae	Kampfstellung
Shizentai	Normalstellung
Zenkutsu-dachi	Schrittstellung, Vorwärtsstellung

Einige Techniken:

Age-uke	Abwehr obere Stufe
Choku-zuki	Gerader Stoß aus Hachiji-dachi
Empi-uchi	Ellbogenstoß
Gedan-barai	Abwehr untere Stufe
Gyaku-zuki	umgekehrter Fauststoß
Keage	Schnappstoß, zurückfedernder Stoß
Kekomi	gerader, gestreckter Stoß mit starkem Hüfteinsatz
Kizami-zuki	Prellstoß mit abgedrehter Hüfte
Kizami-geri	Fußstoß mit dem vorderen Bein
Mae-geri	Fußstoß nach vorn
Mawashi-geri	Kreisfußstoß
Nagashi-uke	Fegeabwehr
Nukite	Stoß mit den Fingerspitzen
Oi-zuki	Angriffsstoß - z.B. rechtes Bein, rechte Faust
Rengeri	Doppelfußstoß mit oder ohne Zwischenschritt
Renzuki	Doppelfauststoß
Sanbon-zuki	dreimaliger Fauststoß einmal obere Stufe, zweimal mittlere Stufe
Shuto-uchi	Handkantenschlag
Shuto-uke	Handkantenabwehr
Soto-uke	Abwehr mittlere Stufe von außen (soto) nach innen mit Arm
Uchi-uke	Abwehr mittlere Stufe von innen (uchi) nach außen mit Arm
Uraken-uchi	Faustrückenschlag
Ura-mawashi-geri	umgekehrter Kreisfußstoß
Ushiro-geri	Fußstoß nach hinten
Ushiro-mawashi-geri	Fußstoß nach hinten nach ganzer Körperdrehung
Yoko-geri	Fußstoß zur Seite

Trainings- und Kampfformen:

Kihon	Grundschule
Kumite	Kampfschule
Ippon-Kumite	Einmaliger Angriff, Abwehr und Gegenangriff
Sanbon-Kumite	Dreimaliger Angriff, dreimalige Abwehr. Nach der dritten Abwehr Gegenangriff. Angriff und Abwehr müssen stark vorgetragen werden! Ziel Entwicklung maximaler Standfestigkeit und Balance
Gohon-Kumite	Das Gleiche fünfmal
Kaeshi-Ippon-Kumite	Mehrere hintereinander folgende wechselnde Angriffe und Abwehren. Kampffolge Angriff - Abwehr und Angriff (die Faust wird nicht zurückgezogen) -Abwehr und Gegenangriff (vorderen Fuß und Faust zurücknehmen). Die Kampfform dient der Reaktionsschulung
Jiyu-Ippon-Kumite	Realer Angriff und kampfmäßige Abwehr (einmal). Ziel Entwicklung des Gefühls für Abstand und Zeitwahl
Okuri-Ippon-Kumite	Kombinationstraining. Kampffolge 1. Angriff mit Ansagen - Abwehr mit Gegenangriff und Ausweichen. 2. Angriff ohne Ansagen - Abwehr und Gegenangriff
Happo-Kumite	Training für Schritt- und Körperbewegungen sowie Schulung auf instiktive Reaktion. Eine größere Zahl von Angreifern bildet einen Kreis. Der Abwehrende steht in der Mitte. Die Angreifer sagen jeden Angriff an; die Zeit zwischen Abwehr/Gegenangriff und dem nächsten Angriff soll möglichst kurz bemessen sein.
Jiyu-Kumite	Freier Kampf
Shiai	Turnier
Kata	Vorführungsform in der Art eines Schattenkampfes, die alle Grundtechniken in festgelegten Kombinationen enthält.

Erläuterung weiterer japanischer Begriffe:

Dan	Meistergrad
Dojo	Übungsraum, Club
Hara	Bauch, Schwerezentrum
Karateka	Karatefrau/-mann(wörtl. -experte)
Karate-gi	Karate-Bekleidung
Kiai	höchster Krafteinsatz (hörbarem Ausatmen, ähnlich einem Kampfruf)
Kime	Äußerster Einsatz mit voller Spannung und höchstem Kampfgeist
Kohai	Der, der nach einem selbst mit Karate-Do angefangen hat
Kyu	Schülergrad
Sensei	Meister
Sempai	Der, der länger als man selbst Karate-Do betreibt